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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
食用糖可以補(bǔ)充能量嗎？
病情描述:
我今天真的太忙了沒(méi)時(shí)間吃飯，食用糖可以補(bǔ)充能量嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 20:26
    可以補(bǔ)充能量，白糖是蔗糖，屬于純碳水化合物，如果是白砂糖，碳水化合物可能會(huì)達(dá)到99%，能夠提供熱能，不過(guò)缺乏其他營(yíng)養(yǎng)素，很容易消化吸收。平時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格控制好食用糖量，不能夠一次性吃太多，尤其是血糖高的患者，很容易導(dǎo)致血糖升高，不利于機(jī)體恢復(fù)。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 20:51
    吃甜食時(shí)，會(huì)激活大腦中的多巴胺神經(jīng)元，讓人感到興奮;甜可以為身體供能，進(jìn)入血液后，會(huì)導(dǎo)致血糖含量提高，促使胰臟迅速分泌胰島素，把血糖轉(zhuǎn)化成能量。