男性多吃菠菜有什么益處嗎？

男，29歲 2018-09-16 20:23

病情描述:

結(jié)婚兩年最近才開始想要生孩子，我老婆要我多吃菠菜，男性多吃菠菜有什么益處嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-16 20:56

菠菜中含有大量的微量元素鎂，可以將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。而菠菜含有的葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環(huán)，根本上提高身體質(zhì)量。

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