周末可以把行程排的滿滿的嗎？

女，46歲 2018-09-10 21:07

病情描述:

我周末到時(shí)候比周一到周五還忙，請(qǐng)問(wèn)周末可以把行程排的滿滿的嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-09-10 21:30

周末不宜行程太滿。帶孩子去公園、做大掃除、訪親會(huì)友、陪家人購(gòu)物……越來(lái)越多的人感覺(jué)到，平時(shí)攢了太多的事情，需要集中在周末完成，導(dǎo)致周末與放松無(wú)緣。建議大家周末別安排太滿，最多只安排兩三件事，給自己留夠休息時(shí)間，放慢節(jié)奏，讓心靈跟著沉靜。

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