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空腹時可去戶外進行晨練嗎？

女，47歲 2018-09-11 19:04

病情描述:

媽媽有晨練的習慣，但是都沒有吃早餐就去了，空腹時可去戶外進行晨練嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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侯勇主任醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院 2018-09-11 19:17

日常生活中，不少人都喜歡晨練。適當晨練可使人全天充滿活力，但晨練一定要注意科學性。不要在空腹或飽腹狀態(tài)下晨練。吃些食物，至半飽后稍事休息再到戶外進行晨練。

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