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胡蘿卜和牛肉搭配可以減肥嗎？
病情描述:
我的體重有些高，打算減肥，那胡蘿卜和牛肉搭配可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-12 19:50
    胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素，是人類不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素，與牛肉同入菜，既可降低肉類中的脂肪含量，又可較好地做到營(yíng)養(yǎng)均衡。脆爽的萵筍、綿軟的胡蘿卜，加上醇香的牛肉，口感不油不膩，很適合控制體重和減肥健美一族食用。
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