吃什么東西可以治療失眠？

女，49歲 2018-09-08 19:35

病情描述:

最近有一點失眠，晚上睡不著，吃什么東西可以治療失眠？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-08 20:09

鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l～2匙。百合放入碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜于失眠患者常食。每天堅持，身體會越來越健康。

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