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冬季養(yǎng)生食譜有哪些?
病情描述:
去美容院做保養(yǎng),養(yǎng)生師說冬季保養(yǎng)靠食療,那么冬季養(yǎng)生食譜有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-15 20:00
    為大家推薦幾款適合冬季養(yǎng)生的食譜:胡椒豬肚湯,此湯可以調(diào)理胃寒的病癥,具有健脾開胃、祛風(fēng)散寒、溫中止痛的作用。烏骨雞燉板栗,烏雞甘平,入肺腎,滋陰益氣,能雙補(bǔ)肺腎。板栗補(bǔ)腎強(qiáng)筋。兩種食物同用,可按秋時補(bǔ)肺,亦為冬季補(bǔ)腎做好準(zhǔn)備。蘿卜燉牛肉,白蘿卜有豐富的維生素,牛肉有豐富蛋白質(zhì)及氨基酸,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
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