饑餓時不適合吃這些：
1.冷凍食物，如冷飲、雪糕等，空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍
食品，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。
2.香蕉，香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對
心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
3.太酸的水果，如橘子、檸檬、山楂等，含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使
胃酸猛增，使胃脹滿、吐酸水。
