饑餓時(shí)不適合吃這些:
1.冷凍食物,如冷飲、雪糕等,空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍
食品,會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮,久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào),誘發(fā)腸胃疾病。
2.香蕉,香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對(duì)
心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身體健康。
3.太酸的水果,如橘子、檸檬、山楂等,含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會(huì)使
胃酸猛增,使胃脹滿、吐酸水。