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婦女更年期吃什么食物好
病情描述:
婆婆更年期了，遇到誰(shuí)都心煩，見(jiàn)什么事都不順眼，婦女更年期吃什么食物好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-13 20:06
    1.老雞大棗湯：大棗12枚，老雞一只，將紅棗洗凈去核納入雞腹內(nèi)，煲5小時(shí)，肉爛后加鹽調(diào)味。
    2.龍眼糯米粥：糯米40克、龍眼肉25克，如小腹冷墜嘔逆，選加肉桂、炮姜，有溫經(jīng)驅(qū)寒之功。如心腎不交，失眠，選加夜交藤、炒棗仁、合歡花，有養(yǎng)血安神之功效。如體肥脂厚，選加橘紅、車前子、川樸，有祛痰化濕之效。
    3.紅棗黑木耳湯：黑木耳20克，紅棗8枚，用水和冰糖適量，置鍋中蒸1小時(shí)，吃紅棗、木耳，喝湯。
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