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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
冬季預(yù)防呼吸病如何食補(bǔ)？
病情描述:
進(jìn)入冬季后，呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率明顯增加，預(yù)防呼吸病該如何食補(bǔ)？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-16 21:09
    冬季預(yù)防呼吸病這樣食補(bǔ)。1.補(bǔ)充富含維生素和β-胡蘿卜素的食物醫(yī)學(xué)研究顯示，反復(fù)呼吸道感染的孩子和老年人，大約70％血清中的維生素A水平低于正常數(shù)值。缺乏維生素A會(huì)使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染遷延不愈。2.提供富含維生素A的食物。動(dòng)物的肝、蛋黃、乳制品中維生素A含量最為豐富。3.主動(dòng)飲水民以食為天，食以水為先，主動(dòng)飲水對(duì)預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病也很重要。
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