秋季適宜多吃些魚(yú)嗎？

男，33歲 2018-09-15 19:25

病情描述:

聽(tīng)說(shuō)在秋季很適合進(jìn)補(bǔ)身體，但有些食物是不能吃的，在秋季多吃魚(yú)可以嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-15 20:06

秋天是需要進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，但很多人都害怕大量進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致肥胖，不妨吃點(diǎn)魚(yú)肉，魚(yú)肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證實(shí)有降糖、護(hù)心和防癌的作用。

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