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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物吃了對(duì)眼睛有益？
病情描述:
最近工作壓力大，經(jīng)常熬夜加班，眼睛有些干澀，哪些食物吃了對(duì)眼睛有益？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-16 21:05
    魚肝油、動(dòng)物肝臟；雞肉、蛋黃；西藍(lán)花、胡蘿卜、菠菜等。此類食品富含維生素Ａ和β－胡蘿卜素，能很好地保護(hù)眼睛。天然胡蘿卜素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害，從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。
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