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晚餐太晚吃會有什么危害？
病情描述:
因為父母工作關系 家里晚餐時間都比較晚，較晚吃晚餐對身體有什么危害？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-14 21:54
    當夜餐時間較晚，持續(xù)時間較長，食物中脂肪和碳水化合物含量過高而維生素和礦物質含量不足時，危害甚大。一則此時人體吸收能力增強，容易發(fā)胖；二則破壞了人體正常的生物鐘，容易導致失眠，經常這樣者，還容易誘發(fā)神經衰弱癥。?
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