吃紫色食物對我們身體有什么好處

女，29歲 2018-09-09 20:35

病情描述:

逛超市發(fā)現(xiàn)有紫色的食物在賣，這個吃了對我們身體有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-09 21:18

紫色食物之所以能披上浪漫的紫色外衣，是因為其富含一種天然色素——花青素?；ㄇ嗨貙儆陬慄S酮物質，其抗氧化能力堪比維生素C和維生素E，能有效清除體內有害物質自由基，幫助人體抗氧化，延緩衰老。

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