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孕婦可以食用堅(jiān)果嗎？
病情描述:
我媳婦懷孕了想吃堅(jiān)果，那孕婦可以食用堅(jiān)果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2018-09-12 19:38
    孕婦是可以吃堅(jiān)果的，堅(jiān)果內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，含有礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素、油脂等物質(zhì)成分，適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果能夠提高身體的免疫力，對于胎兒的視力發(fā)育和大腦發(fā)育都是有一定好處的，但是一定要避免過多的使用，特別是一些杏仁，因?yàn)樾尤示哂卸拘浴?
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 20:23
    可以，在食物的分類中，堅(jiān)果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅(jiān)果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。對于胎兒來講，身體發(fā)育首先需要的營養(yǎng)成分當(dāng)然是蛋白質(zhì)。
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