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春季老人養(yǎng)肝該如何飲食
病情描述:
肝臟是人體的重要器官，護肝要講究方法，春季老人養(yǎng)肝該如何飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-14 20:12
    1、中老年朋友春季護肝養(yǎng)肝在飲食方面需要注意多吃一些清淡食物和蔬菜瓜果，少吃一些辛辣、油膩的食物減少對肝臟的刺激。
    2、中老年朋友適量飲酒(低度)可以幫助血液流通，有助身體健康。過量飲酒或者度數(shù)過高的酒容易造成肝臟的損傷，中老年朋友應要注意和控制。此外，經常飲水可以幫助肝臟的代謝有助健康。
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