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都市白領(lǐng)護(hù)胃的原則有哪些？
病情描述:
我屬于白領(lǐng)一族，但是工作原因?qū)е挛覆惶?，那么都市白領(lǐng)護(hù)胃的原則有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 21:35
    對(duì)于都市白領(lǐng)而言，護(hù)胃要把握以下原則:飲食要管住嘴巴，胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。常喝酸奶，酸奶和其他日常發(fā)酵乳制品中所含的益生菌可改善消化問題。每天吃果蔬雜糧，纖維存在于全部的水果、蔬菜、豆類以及諸如燕麥和糙米等谷物中。這些纖維可加速食物在腸道內(nèi)的移動(dòng)，并能吸附水分，因此尤其有利于防止便秘。
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