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冬季進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)水當(dāng)先；多吃含鈣豐富的食物，含鈣豐富的食物如奶類、小蝦皮、芝麻等，奶酪、蛋黃、香菇等，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收。補(bǔ)充維生素，動物內(nèi)臟、牛肉、鴨蛋等都是維生素B12的豐富來源。適時給寶寶添加維生素K含量豐富的食物，如菠菜、卷心菜、大豆等。