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冬季怎么給寶寶進補呢？
病情描述:
寶寶冬季的時候比較容易生病，應(yīng)該怎么給寶寶進補才能增強他的免疫力呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊小凡 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2018-09-10 21:10
    冬季進補，補水當先；多吃含鈣豐富的食物，含鈣豐富的食物如奶類、小蝦皮、芝麻等，奶酪、蛋黃、香菇等，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收。補充維生素，動物內(nèi)臟、牛肉、鴨蛋等都是維生素B12的豐富來源。適時給寶寶添加維生素K含量豐富的食物，如菠菜、卷心菜、大豆等。
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