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需要給孩子適當增加葷食嗎？
病情描述:
孩子整除于生長發(fā)育階段，需要營養(yǎng)均衡，需要給孩子適當增加葷食嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-13 19:19
    孩子不能只吃素食，適當補充葷食對身體是有好處的，葷食雖然營養(yǎng)豐富，口感也好，但脂肪含量高，故常限食。不過，兒童絕對不能像成年人那樣吃素，因為葷食在供給能量、 促進腦發(fā)育、促進脂容性維生素的吸收與利用方面功不可沒，特別是葷食中才有 的多種不飽和脂肪酸，是孩子體格和智能發(fā)育的“黃金物質(zhì)”，所以兒童食譜中 的脂肪含量比成人的高是正常的。在餐桌上，應(yīng)當鼓勵孩子當吃些奶油、畜肉、魚以及禽肉等。
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