喝什么解渴最好呢？

女，6歲 2018-09-15 21:18

病情描述:

孩子特別喜歡喝飲料，渴了就喝各種飲料，感覺(jué)這樣不健康，請(qǐng)問(wèn)喝什么解渴最好呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁曉勇副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院 2018-09-15 21:41

甜飲料中含糖達(dá)10％以上，飲后具有飽腹感，妨礙兒童正餐時(shí)的食欲。若要解渴，最好的飲料是白開(kāi)水，它不僅容易吸收，而且可以幫助身體排除廢物，不增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

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