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春季養(yǎng)生宜吃什么？
病情描述:
春季是流感多發(fā)的季節(jié)，想了解下春季養(yǎng)生宜吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 20:05
    春季吃蔥，可補(bǔ)維C：蔥中的維生素C含量非常高。蔥還含有蔥蒜辣素，有較強(qiáng)的殺菌之作用。
    溫馨提示：大蒜250克，蔥白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可預(yù)防流感；若是胃痛、胃酸過多，消化不良的人，可將大蔥頭4個(gè)搗爛，調(diào)入紅糖200克，連服數(shù)日有效。