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吃蔓越莓對身體有好處。
1.預(yù)防老年癡呆，多吃一些蔓越莓，可以預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
2.降血壓，健康成年人如果經(jīng)常飲用低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。
3.保護膀胱，據(jù)估計有一半的女性和還有部分男性在他們一生中至少會患上一次尿道感染。對于許多人來說，這很麻煩并且有時可能會復(fù)發(fā)。一項研究表明，每日飲用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的風(fēng)險。