喝牛奶可以白嫩肌膚嗎？

女，20歲 2018-09-10 19:39

病情描述:

肌膚水嫩有彈性是很多人都想要獲得的，那么喝牛奶可以白嫩肌膚嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-10 20:06

在日常經(jīng)常吃就能夠很好保養(yǎng)自己肌膚的食物就是牛奶。這主要就是因?yàn)樵谂Ｄ讨泻刑貏e多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)的含量尤為的多。如果身體中蛋白質(zhì)含量充足的話，就能夠讓肌膚保持彈嫩，并且還能夠讓肌膚變得白嫩，因此大家在每天早上吃早飯的時(shí)候，不妨給自己倒一杯牛奶喝，這樣就能夠給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)來能夠白嫩肌膚。

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