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不吃大米對(duì)身體有什么影響呢？
病情描述:
我最近在減肥，要減少碳水化合物攝取，所以每餐都沒吃主食大米，那不吃大米對(duì)身體有什么影響呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-17 20:41
    很多人為了減肥，不吃米及谷物類，但這樣容易造成營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致頭發(fā)變灰、變白，年輕人及中年人中相當(dāng)一部分白發(fā)早生是此原因造成的。因此，科學(xué)、均衡的飲食是非常重要的。
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