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食用葉黃素的好處是哪些
病情描述:
我知道很多青菜里面都含有葉黃素，那這些葉黃素的好處是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-17 21:59
    青菜里的葉黃素能供給比人體更豐厚的維生素B群，因此葉黃素對我們眼睛的視網(wǎng)膜黃斑部有很大改善作用，葉黃素還具有抗氧化的特點，可以防止發(fā)作黃斑部的病變。因此日常生活中適當吃含有葉黃素的青菜有助于人體的視力健康，對保護眼睛、緩解眼睛疲勞具有一定的好處。
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