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改善水腫的方法是減少甜品的攝入，比如面包，蛋糕以及一些碳酸飲料的攝入，多吃一些豆類食品，比如豆腐，豆?jié){，豆腐花等，還有薏仁等，由于薏仁有祛濕的作用，可以促進血液的循環(huán)和身體的新陳代謝的作用，還可以利尿的作用，從而使身體的浮腫得到很好的改善。