常吃蘿卜有何好處？

女，23歲 2018-09-10 19:44

病情描述:

常聽人講冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開處方，可見常吃蘿卜對(duì)身體好，具體有何好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 20:06

據(jù)我所知，蘿卜含有豐富的維生素C和微量元素，有助于提高身體免疫力，同時(shí)對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰的作用。另外青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。

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