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蘋果外皮總被人說帶有農(nóng)藥，蘋果不宜連皮吃，其實(shí)蘋果外皮對我們的身體有好處，只要認(rèn)真清洗就可以食用，蘋果外皮含有豐富的果膠，可充分吸收水分、軟化大便，建議洗凈後連皮帶肉一起食用。