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梨煮熟了吃，或者蒸熟來吃，這樣吃營(yíng)養(yǎng)也不打折，既暖和又別有一番風(fēng)味。如果冬季便秘、內(nèi)有虛火或者喉嚨干癢不舒服，也可以多吃梨子，梨子能幫助疏通腸胃、下火、滋潤(rùn)喉嚨和肺部。