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喝點(diǎn)酒短期內(nèi)可能會比較容易睡，但長期下去，中樞的耐受使到酒量增加才能達(dá)到同樣效果，否則，失眠的程度會更深。如果經(jīng)常應(yīng)酬喝酒或晚上夜生活酗酒，過量的酒影響了維生素b1的吸收利用，最后還會導(dǎo)致b1缺乏的神經(jīng)炎，出現(xiàn)手指麻木等癥狀。