新婚夫婦要選擇一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物經(jīng)常食用，一、少食厚味，如含動(dòng)物
脂肪多的食品，過(guò)食肥腴之食，可產(chǎn)生濕熱，流經(jīng)下焦引起遺精、早泄和
陽(yáng)痿。二、多辛少辣，辛味食呂能開(kāi)竅提神，理氣健胃，有興奮作用。辣味食物與安神寧志、瀉火寧心等措施背道而馳。三、忌冷忌咸，過(guò)咸傷津，津傷則耗神，不利助陽(yáng)。四、勿偏食擇食。五、多吃有利于
性功能保健的食品，大豆、豆制品，如豆腐、豆皮、豆?jié){中含大量的精氨酸，有提高性功能。
