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每天吃五頓飯可以瘦嗎？
病情描述:
我現(xiàn)在開始減肥了，朋友說可以多吃幾頓飯，每天吃五頓飯可以瘦嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-12 21:21
    可以，每天吃五頓飯，每次攝入300至350卡路里，間隔時長要相同。這種方法可以幫你控制血液中的含糖量，讓你不會太餓而奔向商店或是廚房。
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