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秋季吃了能滋陰潤燥食物有哪些?
女,25歲
2018-09-11 20:29
病情描述:
每年的秋季都干干的,整個人都不舒服,秋季吃了能滋陰潤燥食物有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-11 20:49
根據(jù)
中醫(yī)
理論,秋季飲食關(guān)鍵是
滋陰
潤燥,具有滋陰潤燥的食物有芝麻、雪梨、荸薺、龍眼肉、
蜂蜜
、銀耳、蘋果、香蕉、葡萄、菜、蘿卜、藕、豆制品等。