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洋蔥可以每天都食用嗎？
病情描述:
我今天買了好多洋蔥回來，洋蔥可以每天都食用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 18:14
    通常是不可以每天使用的，洋蔥屬于脹氣的食物，如果天天食用可能會對胃腸道黏膜產(chǎn)生負擔，引起患者出現(xiàn)腹瀉和腹痛癥狀。洋蔥當中含有的蛋白質(zhì)、糖類和不飽和脂肪酸是比較豐富的，可以起到潤腸通便和平肝的功效，同時也可以降低血液當中膽固醇。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-08 18:40
    可以，生洋蔥含有大量的保護性復合物，熟洋蔥也具有一定的保健作用。洋蔥吃法多樣，比如，沙拉中可加入切碎的生洋蔥;洋蔥可以與各種蔬菜、魚類或肉類一起炒熟吃。
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