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怎樣健康的食用花生呢?
病情描述:
我家里有一些花生還沒吃，怎樣健康的食用花生呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-12 19:44
    最為健康的吃法莫過于水煮花生。將花生直接放入清水中火煮，根據(jù)口味的需要加入適量調(diào)味，這能最大程度的保留花生的營養(yǎng)成分，還能將可能感染的黃曲霉素溶解在水里，更加健康衛(wèi)生。
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