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有些食物有我們不知道的效果：1麥芽油，缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油能預(yù)防，我們應(yīng)常食小麥、玉米、小米等富含麥芽油的食物。2海藻，含磺量超過其他動植物，而磺缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。要經(jīng)常服用海帶、紫菜、裙帶菜等。3魚類，魚肉含有豐富的磷和鋅等，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，性功能和生殖功能減退。