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預防經(jīng)常放屁吃哪些食物
病情描述:
最近經(jīng)常放屁，時間有點長，朋友說吃一些食物可以預防，預防經(jīng)常放屁吃哪些食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-09-16 18:35
    預防措施：
    1.少吃豆類、香蕉、葡萄干等食物，選擇低糖奶制品。
    2.暫時減少高纖維食物的攝入量。
    3.吃飯細嚼慢咽。
    4.多運動。食物在體內沒有完全消化，會發(fā)酵并產生氣體，導致胃腸脹氣，人體不得不排氣（俗稱放屁），其罪魁禍首是讓人容易“生氣”的食物。
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