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怎么補(bǔ)充經(jīng)期所流的營(yíng)養(yǎng)素呢？
病情描述:
月經(jīng)期間，身體狀態(tài)很差，怎么補(bǔ)充經(jīng)期所流的營(yíng)養(yǎng)素呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 20:38
    女性在經(jīng)期是十分脆弱的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候女性的抵抗力較平時(shí)差，易怒，而且如果不注意還會(huì)產(chǎn)生很多其他的疾病。經(jīng)期期間要攝取足夠的蛋白質(zhì)。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補(bǔ)充經(jīng)期所流的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)。
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