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吃什么食物可以補(bǔ)肝養(yǎng)腎呢？
病情描述:
我的肝腎功能不怎么好，我打算通過飲食來調(diào)理，吃什么食物可以補(bǔ)肝養(yǎng)腎呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-13 19:04
    想要補(bǔ)肝養(yǎng)腎可以吃天冬黑豆粥。材料：天冬、黑豆、黑芝麻、糯米、冰糖。做法：將所有的食材都清洗干凈，然后放入鍋中一起熬粥;粥做好之前加入冰糖，繼續(xù)熬煮一段時間就可以，建議每天早晚趁熱服用，一個星期為一個療程。功效：這道食譜具有很好的補(bǔ)腎養(yǎng)肝以及滋陰養(yǎng)血的作用，特別適合那些頭發(fā)早枯以及臉色蒼白的患者，堅持服用還能夠起到延年益壽的作用。
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