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杏仁含人體所需營養(yǎng)成分有哪些？
病情描述:
杏仁營養(yǎng)豐富，老婆經常吃一把，杏仁含人體所需營養(yǎng)成分有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-13 19:40
    杏仁含有豐富的單元不飽合脂肪酸，也富含纖維、蛋白質、維生素E與鎂，能幫助身體穩(wěn)定血糖濃度，并具有抗氧化功能。杏仁的細胞壁還會阻礙脂肪酶接觸脂肪，從而減少對脂肪的消化吸收。
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