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權(quán)威問(wèn)答

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補(bǔ)鈣可以緩解情緒緊張嗎？
病情描述:
我等會(huì)第一次開(kāi)會(huì)很緊張，補(bǔ)鈣可以緩解情緒緊張嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 韓世杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-12 20:01
    補(bǔ)鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預(yù)防經(jīng)前情緒煩躁等問(wèn)題。因此，每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物，有助于緩解經(jīng)前不適。
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