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羽衣甘藍(lán)對(duì)身體有啥益處？
病情描述:
媽媽拌涼菜時(shí)總會(huì)放羽衣甘藍(lán)，那么羽衣甘藍(lán)對(duì)身體有啥益處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-09-16 20:13
    羽衣甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，除富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑外，羽衣甘藍(lán)還含有大量的纖維素、鈣和歐米伽-3脂肪酸，有益骨骼，促進(jìn)人體排毒，降低癌癥、心臟病等疾病風(fēng)險(xiǎn)。
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