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牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分有啥特點(diǎn)?
女,45歲
2018-09-13 20:45
病情描述:
媽媽說(shuō)牛奶不僅營(yíng)養(yǎng)成分高,而且易吸收,那么牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分有啥特點(diǎn)?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
王燕
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2018-09-13 21:38
很多人有喝
牛奶
的習(xí)慣,牛奶是人體
營(yíng)養(yǎng)素
的最好來(lái)源之一,是冬季
補(bǔ)鈣
佳品,含有9種人體必需氨基酸。牛奶中的脂肪顆粒小,呈高度分散狀態(tài),消化率高。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖,有利于乳酸菌繁殖,抑制腐敗菌生長(zhǎng)。牛奶味甘性平,有補(bǔ)虛養(yǎng)身、生津潤(rùn)腸、消渴等作用。