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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
男人吃什么食物可以對(duì)抗壓力呢？
病情描述:
由于工作方面的原因，我感到壓力特別的大，男人吃什么可以對(duì)抗壓力呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院 2018-09-16 20:32
    男人對(duì)抗壓力的話可以吃一些含維生素c豐富的食物。含維生素c豐富的食物有鮮棗，除鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等，經(jīng)常吃這些食物都可以協(xié)助腎上腺皮質(zhì)素(一種抗壓力的激素)的分泌，從而對(duì)抗壓力。
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