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如何健康食用鰻魚?
病情描述:
從來(lái)沒吃鰻魚，今天兒子買回了一條，如何健康食用鰻魚?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-08 19:36
    最好是蒸，鰻魚的油脂含量頗多，若以味道濃厚的調(diào)味汁做成烤鰻魚的鰻魚飯食用時(shí)，往往會(huì)造成脂肪的攝取分量過多，想要健康食用的話，可以應(yīng)用蒸的方式來(lái)消除脂肪，比較合理。
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