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茶含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，因?yàn)楹锌Х纫颍瑫?huì)使人頭腦清醒，茶除了醒腦外，還可以增加身體抵抗力。茶里面含有維生素c，不怕被熱破壞，同時(shí)茶里面還含有產(chǎn)生澀味的物質(zhì)，具有殺菌，血管收縮和抑制分泌等效用。