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魚肉不僅味道鮮美，而且含有豐富的營養(yǎng)元素，由其是氨基酸，種種維生素的含量都很高，同時(shí)魚肉還是一種脂肪含量相對較小的肉類食物，由其是對于那些有心血管疾病的人來說魚更是最好的肉類食品。