紅薯煮粥吃有什么益處

女，47歲 2018-09-15 19:58

病情描述:

媽媽吃紅薯總是煮粥吃，那么紅薯煮粥吃有什么益處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-09-15 20:56

用紅薯煮粥可以減少胃腸脹氣。紅薯容易使胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，如果吃太多，會讓人腹脹、呃逆。紅薯的糖分很多，累積在腸道發(fā)酵，也會導(dǎo)致腹脹。吃紅薯時別邊吃邊喝水，可以將少量紅薯加大米熬粥食用，這樣就能減輕胃腸不適。

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