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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝茶能提高肌肉耐力嗎？
病情描述:
我是學(xué)體育的，平時(shí)鍛煉會(huì)感覺(jué)疲勞，喝茶能提高肌肉耐力嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-13 21:57
    茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對(duì)抗疲勞，增加體育鍛煉的時(shí)間。常喝綠茶，效果最為顯著。
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