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更年期女性中醫(yī)飲食調(diào)理有哪些？
病情描述:
媽媽脾氣變得很暴躁，容易發(fā)火，醫(yī)生說進入了更年期，可以進行中醫(yī)飲食調(diào)理，那么更年期女性中醫(yī)飲食調(diào)理有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-11 21:39
    對于更年期女性而言，可以通過中醫(yī)飲食來調(diào)理。更年期婦女常見的毛病可分為腎陽虛、腎陰虛、肝氣郁結(jié)三種。腎陽虛的主要癥狀是畏寒怕冷、腰酸、頭暈等，宜多吃枸杞子和核桃芡實蓮子粥。腎陰虛的主要癥狀是頭暈耳鳴、血壓升高等，宜多吃百合紅棗茶，以及枸杞子加上草決明煮水喝。肝氣郁結(jié)者主要癥狀是乳房脹痛、煩躁易怒，可多吃蓮藕紅蘿卜湯，以及金針菜、黑木耳。
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